Анонс

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СЕССИИ

 

7-14 сентября 2017!

Интенсив по осознанности

САТОРИ (Киев)

Ведет: Ринди

 __________________

  17 сентября

16:30

АУМ

 __________________

 25 сентября - 4 октября 2017

ВИПАССАНА*ОШО медитации*Детокс-программа

 

Каждый понедельник

"7 ЦВЕТОВ ЛОТОСА"

 

Каждую среду

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ

 

 

 

 

 

  

 

"Никто ничего не может сказать про вас.

Что бы люди не говорили, они говорят про самих себя." Ошо

 Каждый день

вне зависимости от групп
и праздников, в центре проходит

Динамическая Медитация ОШО

будни — 7:00 утра
выходные и праздники — 8:00 утра

 

OSHO is a registered trademark of Osho

International Foundation, used with permission,

 www.osho.com/trademarks 
Some material used here (images and text excerpts)

is Copyright © OSHO International Foundation, 

www.osho.com/copyright

OSHO.COM

***   ***   ***

 

Ищите нас в:

Ошо-центр (Киев) ВконтактеОшо-центр (Киев) на Фейсбуке

Медитации ОШО: инструкции и видео

Активные медитации ОШО помогают:
Снять лишнее напряжение, расслабиться. 
Почувствовать себя, свои глубинные потребности.
Раскрыть свой творческий потенциал.

Динамическая медитация ОШО

инструкция и видео

Эта медитация – быстрый, интенсивный и основательный способ 
разрушить старые  закоренелые шаблоны в теле-уме, которые
держат нас в тюрьме прошлого и пережить свободу, свидетельствование,
тишину и покой, которые спрятаны за этими тюремными стенами.

Медитация длится один час и состоит из пяти стадий. Держите глаза закрытыми на протяжении всей медитации, при необходимости используйте повязку. Медитация может делаться в одиночку, но она будет еще более мощной, если делается в группе.

Подробнее: Динамическая медитация

Медитация Кундалини

инструкция и видео

Эту  «сестру» ОШО Динамической Медитации, лучше делать
на закате или после полудня.
Медитация длится один час
и состоит из четырех стадий.

Полное погружение в тряску и танец на первых двух стадиях  помогает «растопить» окаменевшую сущность, в которой поток энергии был подавлен и заблокирован. И тогда энергия может течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Последние две стадии позволяют этой энергии течь вертикально, двигаться вверх в тишину. Это чрезвычайно эффективный способ завершения и отпускания в конце дня

Подробнее: Кундалини

Медитация Надабрама

инструкция и видео

Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации.

Надабрама – это медитация гудения, через гудение и движение рук ваши конфликтующие части начнут входить в резонанс и привносить гармонию во все ваше существо. И затем, когда тело и ум будут полностью вместе вы «выскользнете из их тисков» и станете свидетелем их обоих. И это свидетельствование снаружи приносит покой, тишину и блаженство. Медитация длится один час.

 «Итак, в Надабраме помните следующее: дайте телу и уму быть полностью единым целым, но помните, что вам нужно стать свидетелем. Покиньте их, тихо, постепенно, через черный ход, без сражения, без борьбы”. Ошо

Подробнее: Надабрама

Медитация Натарадж

инструкция и видео

Медитация состоит из трех стадий и длится 65-минут.

Натарадж – это энергия танца. Это танец,  как тотальная медитация, где все внутреннее разделение исчезает и тонкая, расслабленная осознанность остается.

“Забудьте, танцующего, центр эго; станьте танцем. Это и есть медитация. Танцуйте настолько глубоко, чтобы совершенно забыть, что это "вы" танцуете, и начните чувствовать, что вы и есть сам танец. Разделение должно исчезнуть - тогда это становится медитацией.
 
Если есть разделение, то это просто упражнение - хорошее, полезное, но его нельзя назвать духовным. Это просто танец. Танец хорош сам по себе - пока он продолжается, это хорошо. После него вы почувствуете себя свежим, молодым. Но это еще не медитация. Танцующий должен продолжать, пока не останется только танец... Не оставайтесь в стороне, не будьте наблюдателем. Участвуйте!
 
И будьте игривы. Всегда помните слово "игривость" - со мной это самое главное”.
 Ошо

Подробнее: Натарадж

Медитация Мандала

инструкция и видео

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Каждый круг содержит центр. Целью первых трех стадий этой энергичной и мощной техники является «центрирование», через создание круга энергии. Затем на 4 стадии - расслабление.

Подробнее: Мандала

Медитация Вне измерений

инструкция и видео

Медитация длится один час и состоит из трех стадий.
Во время первых двух стадий глаза открыты,
но не сфокусированы на чем-то конкретном.
Во время третьей стадии глаза закрыты.
 Медитация закончена, когда вы услышите три удара гонга.

 

Эта одночасовая активная центрирующая медитация, основанная на суфийских техниках, затем была развита и расширенна Ошо. Используя дыхание и серию скоординированных движений тела с последующим кружением, ваша энергия начитает центрироваться в «харе» -  центре «жизненной энергии» под пупком. Оттуда вы можете наблюдать  ум и переживать осознанность и целостность: тело движется во всех направлениях, центр неподвижен. 

Подробнее: Вне измерений

Медитация Кружения (No Dimensions)

инструкция и видео

Эту медитация лучше делать на пустой желудок, босыми ногами и в свободной одежде.
Она длится один час и состоит из двух стадий: кружения и отдыха.

Кружение – это древняя суфийская техника.
Пока все ваше тело двигается, вы начинаете осознавать саму свою суть –
неподвижного свидетеля в центре. Вы учитесь быть неотождествленным свидетелем в центре циклона.

 "Кружение - одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже один раз может полностью изменить вас. Вращайтесь с открытыми глазами, как кружатся маленькие дети, как будто ваше внутреннее существо стало центром, а все ваше тело стало катящимся колесом, вращающимся гончарным кругом. Продолжайте кружиться. Вы в центре, но все тело в движении".

Подробнее: Кружение (No Dimensions)

Медитация Девавани

инструкция и видео

Медитация длится один час и состоит из четырех стадий,
по 15 минут каждая. Держите глаза закрытыми на протяжении всей медитации.

В этой одночасовой медитации мягкий, незнакомый язык двигается и говорит через медитирующего, который становится пустым сосудом. Это глубоко расслабляет ум и создает внутренний покой. Если это последнее, что вы делаете вечером, медитация способствует глубокому сну.

Подробнее: Дэвавани

Медитация Гуришанкар

инструкция и видео

Эта медитация длится один час и состоит из четырех стадий по 15 минут каждая.

Ошо говорит, что если дыхание на первой стадии этой одночасовой медитации выполнено правильно, углекислый газ, который формируется в кровотоке, позволит почувствовать себя так же высоко,  как на Гуришанкар (горе Эверест). Эта «высота» переносится в следующую стадию мягкого глядения, мягкого и спонтанного движения, сидения в тишине.

Подробнее: Гуришанкар

© 2013. Ошо-Центр (Киев)
ул. Никольско-слободская, д.6Е
http://osho.kiev.ua

Яндекс.Метрика