Дыхание является естественным и обычным для всех людей.

Дыхание всегда доступно, чтобы на нем сосредоточить внимание.

Внимательность к дыханию - техника, которую может практиковать любой, какую бы религию он ни исповедовал, и даже человек не верующий.

Польза от практикования Випассаны:

1. Приобретение ясного состояния ума.

2. Постепенное уравновешивание работы ума.

3. Излечение от некоторых болезней.

4. Обретение более высоких интеллектуальных способностей.

Cтруктура процесса, тишина, активные медитации, здоровая еда, созидательная энергия группы- все это вместе поможет пойти как можно глубже в медитацию и стать ближе к бесценному дару настоящего момента "ЗДЕСЬ-И-СЕЙЧАС".

Структура Процесса

Каждый утро мы будем начинать с практики Дзадэн, после этого будет Динамическая медитация ОШО. После завтрака мы продолжим несколькими сессиями Випассаны и осознанной ходьбы. Затем последует обед и небольшой отдых. После обеда снова несколько сессий Випассаны и ОШО медитации. 

Тишина

Временное осознанное пребывание в тишине может вернуть значимость и силу произносимым словам. Поэтому на протяжении всего процесса мы будем находиться в тишине. Рекомендуется ничего не читать, не писать в течение процесса, т.к. это еще один способ избегания данного момента. 

Еда

Чем легче пища, тем глубже медитация. Мы предлагаем 3-х разовое вегетарианское питание с перерывом на чай. 

 Ошо о Випассане

 " Випассана превращается в изоляцию, если вы что-то подавляете. Это отказ и настрой на страх; изначально приводящее к болезни. Випассана может быть очень полезной и благотворной, если вы не отказываетесь, а просто идете внутрь, чтобы вернуться назад снова. Это не отречение или отказ от мира – это просто отдых в самом себе. Я никогда не даю людям випассану вначале. Вначале я даю им катарсис.  Кто-то кричит, они не чувствуют гнева внутри, тогда настало время випассаны. Теперь тело готово принять ее. Это великий дар; вначале ты должен быть готов принять его. В Випассане помни – часто будут наступать такие моменты, когда тебя будет так тотально выбрасывать в здесь и сейчас, что ты впервые узнаешь кто ты."

ВЕДУЩИЕ: РИНДИ (медитации) и Олег Смычок (очистительная программа).

СТОИМОСТЬ: 5000 грн без предоплаты и 4500 с предоплатой.
В стоимость входит питание и проживание.